电子烟真的是普通香烟的健康替代品吗？

电子香烟，也称为电子香烟，是一种电池供电的设备，带有充满液体的墨盒，加热时会产生可吸入的雾气。这种液体的味道像烟草、薄荷醇或其他更具异国情调的味道——如各种水果、薄荷或巧克力——可能含有也可能不含尼古丁。

电子烟安全吗？

支持者表示，用电子烟代替普通香烟是人们获取尼古丁的更好方式。可燃香烟产生的烟雾含有 4000 种不同的化学物质，包括 60 多种致癌物质，支持者声称电子烟更健康，因为它们含有更少的毒素。此外，影响吸烟者和非吸烟者的二手烟微不足道，而且可能更安全。

然而，批评者认为，他们可能会破坏使烟草使用非正常化的努力。经过数十年对吸烟的污名化工作——并取得了很大的成功——卫生当局担心这些类似香烟的设备将再次让吸烟变得“酷”。

电子烟的安全性是不确定的。

尼古丁是一种剧毒化学物质，海外研究发现，电子烟中的尼古丁含量可能多于或少于标称的量。泄漏也是一种风险，通过皮肤吸收的尼古丁会使人病得很重。虽然口香糖和贴剂等尼古丁替代疗法 (NRT) 产品的功效和安全性已经过严格评估，但尚未对电子烟进行评估。

即使没有尼古丁，液体中发现的一些化学物质也被认为是不安全的，还有一些化学物质未被证实是安全或不安全的——至少在长时间以蒸气形式吸入时是这样。此外，70% 声称不含尼古丁的采样液体实际上含有尼古丁。

世界卫生组织 (WHO) 在2014 年关于电子烟营销和使用的报告中指出的另一个问题是产品（硬件和液体）之间的可变性，从而导致其内容物和排放物的毒性。

它们相对较新进入市场，以及许多感兴趣的疾病（如癌症）发病的漫长滞后时间，这意味着关于电子烟与此类疾病关联的确凿证据将在几年内——甚至可能是几十年后才能获得。 .

然而，世卫组织的报告承认，“很可能平均 [电子烟] 使用会产生比可燃产品更低的有毒物质暴露”。虽然目前尚不清楚风险降低的程度，但据估计高达 95%。

电子烟可以帮助吸烟者戒烟吗？

至于它们是否能帮助人们戒烟，一些研究发现它们与传统的 NRT 产品一样有效，甚至更有效，而有些则没有。尽管如此，仍有大量关于人们使用电子烟戒烟并最终完全戒烟的轶事报道。

在那些不想或不能完全戒烟的人中，有些人已经完全或部分地用电子烟代替了香烟，从而改善了健康。

不幸的是，研究发现，仅仅减少吸烟的数量并不一定会降低过早死亡的风险，也没有明显的健康益处。然而，一些研究发现，对于重度吸烟者（每天超过 20 支香烟），减少似乎确实有一些好处，特别是对于涉及心血管疾病的死亡，尽管减少的幅度必须相当大（超过 50% ）。

关于减少是否是朝着戒烟迈出的有用一步，或者它是否会被视为“足够好”并因此破坏戒烟也存在争议——与减少卷烟消费不同，戒烟具有充分证明的健康益处。

NHMRC 目前正在资助研究电子烟的安全性和有效性，以帮助人们戒烟。

海外有什么故事？

在美国和欧盟，电子烟被视为烟草产品，要求注册产品和警告标签，说明它们含有成瘾物质尼古丁，并禁止向 18 岁以下的人销售。允许的尼古丁浓度和液体体积有限制，并规定产品是儿童安全的。

选择判决

虽然吸电子烟似乎比普通香烟更安全，但至少在短期内，对其影响的长期研究还不够。特别是对于目前的非吸烟者，最好避免使用它们，直到更多地了解它们的安全性。