如果您正在考虑成为一名通勤自行车手或只是享受周末骑行，您可能会发现有多种自行车类型和价格可供选择。我们将帮助您浏览可用的自行车类型，选择合适的尺寸、齿轮和车架等组件以及值得考虑的配件。

自行车的种类

首先，选择一辆非常适合您平时骑行的自行车。例如，如果您主要在城市骑行，您可能不需要山地自行车。同样，如果您只想在周末骑车去商店，公路赛车可能不是最佳选择。

对于骑自行车的新手，我们推荐直立式自行车。它更舒适，让您在路上有更多的意识。虽然在上下班途中经常会看到骑手骑着快速放下把手的公路自行车，但它们并不是为停止和启动而设计的。他们较低的骑行位置也使得关注交通变得更加困难。

您经常会看到“混合动力自行车”的标签适用于以下各种类型。从某种意义上说，它们是混合动力车，既是公路自行车又是巡洋舰，又或者是通勤车和休闲车。但混合动力术语的使用相当松散，一家商店的混合动力车可能是另一家商店的巡洋舰，或平板车，甚至是放下手柄的公路自行车。

以下是直立式通勤自行车的主要类型。

城市或通勤自行车

通常配有架子、挡泥板和灯等配件。它们是一个性价比较高的选择。

• 挺拔舒适
• 通常有内部集线器

单杠公路自行车

类似于放下把手的公路自行车，但采用扁平把手，适合更长、更快速的通勤。

• 最不直立的通勤自行车
• 比许多类似的自行车快

巡洋舰或跨步自行车

有时也称为“城市”或“坐起来乞讨”自行车，它们适合相对较短的轻松骑行。

• 顶部栏较低或没有，因此您可以“逐步通过”
• 很正直
• 比其他通勤自行车慢
• 自在

折叠自行车

如果您乘坐火车上下班并且只想乘坐部分路程，这些都很好。

山地车

这些通常有减震器和更胖的轮胎来处理越野骑行，从泥泞的赛道到硬核的下坡小道。然而，它们也非常适合休闲和城市骑行，其坚固的设计使其擅长处理路缘石和坑洼等颠簸。与上面列出的普通城市自行车相比，一些骑手可能更喜欢它们。

电动自行车

这些是踏板辅助（帮助骑手踏板）或油门驱动（不需要踏板）。如果您可能要爬山或长途旅行，这可能是您的选择。您还可以购买转换套件，将您当前的自行车变成电动自行车。

选择合适的尺寸

获得正确的车架尺寸对于良好的骑行至关重要。太大或太小都会影响手感和舒适度。市场上有很多专业的装配服务，但如果您只是在寻找一款基本的城市自行车，请寻找一种型号，其中大部分重量由您的脚和底部承担，而不是您的手。

• 高度：大多数自行车尺寸测量基于座管长度（从踏板曲柄到鞍座的垂直杆）。确保您可以在有一定间隙的情况下站在自行车上。为获得最佳鞍座高度，请将脚后跟放在踏板上。当它在划水的底部时，你的腿应该是直的。
• 拉伸：上管（座椅到车把）的长度也很重要。它决定了您在骑行时必须伸展多远。这里没有简单的指南，但舒适度至关重要。确保您没有在自行车上伸展或太挤。

车架材料——钢、铝还是碳纤维？

车架材料对自行车的操控方式和携带方便程度有很大影响。

钢

常见于经典自行车，例如荷兰跨步车。

• 优点：吸收颠簸；强的
• 缺点：容易生锈；可能很重

铝

常见于城市风格的自行车

• 优点：比钢轻；不生锈
• 缺点：不吸收颠簸

碳纤维

在城市风格的自行车上并不常见

• 优点：轻；吸收颠簸
• 缺点：贵

齿轮 – 有多少和什么类型？

多少？

许多现代自行车配备 27 个齿轮 – 比通勤骑行所需的齿轮多得多。在城市中，五到八个档位就足够了，但如果您在丘陵地区骑行，更多档位可能会有用。额外的齿轮将花费更多、增加重量并增加维护问题。

质量

齿轮作为套件的一部分出现。这包括构成齿轮的所有部件（前后拨链器、飞轮、链条、曲柄和变速杆）以及制动器。每个套件制造商都为山地自行车和公路自行车（通勤自行车可以分为两类）提供不同的等级（从入门级到专业级）。

随着等级的提高，套件变得更轻、齿轮更多、更耐用且性能更高效。但如果你是日常通勤族，你可能不会注意到低端和高端套件之间的太大区别。只要齿轮保持清洁并妥善保养，低端套件就可以了。

内部集线器

内部轮毂 – 齿轮系统位于有盖腔内 – 是日常骑行者的不错选择。它们维护成本低，可以在停车时换档。不利的一面是，如果您的轮胎漏气，它们会使拆卸车轮变得繁琐，并且可能非常笨重。

车轮和轮胎

要获得适合通勤的车轮，需要考虑一些事项。

• 耐用性：双壁轮辋比单壁轮辋更坚固。
• 说话不算数：更高说话不算数是更好，如果你骑在颠簸的道路。
• 易于拆卸：如果您有一个扁平的或想把自行车扔进行李箱，快速释放轮会让生活更轻松。不利的一面是，它们也让别人更容易偷你的轮子。

轮胎

• 宽度：通勤时，在光滑的公路自行车轮胎上选择稍宽的车轮。它们不太可能被刺穿，并且会给你更多的牵引力。
• 胎面：如果您在公路上骑行，请避免多节的山地自行车胎面——它适用于越野骑行，而非城市通勤。
• 穿孔：劣质轮胎（经常出现在新自行车上）更容易穿孔并磨损得更快。寻找标有“防刺穿”的轮胎——它们会降低爆胎的风险。以正确的轮胎压力骑行也是如此。轮胎质量一开始可能不是很明显，因此值得与商店讨论轮胎，并事先在线研究轮胎品牌。

把手、踏板和鞍座

这三个组件的舒适度会对您的骑行产生重大影响。 

• 把手：有多种车把把手可供选择，通常很容易用您喜欢的把手替换把手。看看自行车的握把在您手中的感觉；它们对你的手来说是否太窄或太胖？它们是否提供良好的抓地力，使您的手不会移动或滑动？如果他们的握法感觉不对，请询问是否更换更合适的握法。
• 踏板：没有夹子的简单踏板易于使用，适合休闲骑行。对于长途骑行或通勤，您可能需要尝试使用脚趾夹可以让您的鞋子紧贴的踏板；这些可以防止你的脚滑落。它们还有助于提高骑行效率；当一只脚向下推踏板时，另一只脚向上拉踏板。为了获得终极的高效骑行，您需要夹入式踏板，为此您需要将特殊的骑行鞋夹在踏板上的防滑钉上。请注意，这些需要练习才能使用！
• 鞍座：有各种各样的鞍座，从通常在巡洋舰自行车上找到的宽而舒适的鞍座，到公路自行车上狭窄而坚固的鞍座。鞍座的舒适度非常重要，因此请在购买前试用。

自行车配件

一些自行车配件对于您的骑行必不可少，但究竟哪些配件呢？我们认为以下项目是值得的：

• 头盔和铃铛：这几乎是不言而喻的，但如果您需要提醒，您必须佩戴带有标准头盔。您还需要在自行车上安装一个铃铛。
• 车灯和反光板：如果您要在夜间或光线不足的情况下骑行，则需要 200 米内可见的前白灯和后红灯。有些灯可以通过 USB 充电，有些则有电池。如果您喜欢绿色能源，一些自行车配有发电机轮毂，这是踏板供电的灯。夜间在路上骑行时，必须有一个红色的后反光板，最好也有一个白色的前反光板。
• 高能见度背心：建筑工地并不是唯一可以穿氟背心的地方——它们对于安全骑自行车的人来说也很重要。荧光背心或衣服对于夜间在路上骑行很重要，可以让您尽可能显眼。在白天的公路骑行中，穿浅色、鲜艳的颜色。
• 行李架：安装包或行李架：如果自行车没有配备行李架，请检查您是否仍然可以安装行李架。
• 行李箱：有许多专为骑自行车者设计的单肩包、背包和其他行李箱，既可在自行车上使用，也可在自行车下使用。
• 挡泥板：即使不下雨，路上的水也会从轮胎上溅到衣服上。
• 锁：如果自行车经常停在公共场所，D 型锁是您最好的选择。否则，一条质量好的链条就足够了，但请注意，这些链条可能会被专业或有决心的小偷打败。
• 打气筒：您需要一个家用地板打气筒（更容易获得正确的轮胎压力）和一个用于道路的手动打气筒。
• 修理工具包：轮胎杠杆和穿刺工具包是必不可少的，尤其是对于普通骑手。杠杆使更换轮胎内胎更容易 – 修理内胎的成本低于购买新内胎的成本。

城市骑行小贴士

保险

如果你经常骑车，保险是值得考虑的。注册成为您所在州自行车机构的会员，他们通常会提供人身伤害和公共责任保险，以及发生事故时的收入保护。

不过，这种保险通常不会为您的自行车承保，因此如果骑行费用昂贵，有多种方法可以为您的自行车投保，以防被盗或发生事故。 

维护

根据您骑行的次数，您应该每 6 到 12 个月维修一次自行车。 

定期清洁链条将减少磨损，并最终减少维修成本。值得报名参加自行车维修课程以学习基础知识。

寻找最佳路线

如果您已决定开始骑车上班，甚至是骑车上班，那么规划您的路线是值得的。最直接的路线并不总是最安全或最快的。考虑山丘 – 在平坦的骑行中骑得更远通常更容易。虽然主要道路可能是最直接的，除非它们有自行车道，但使用后街通常意味着更安全、更愉快的旅程。

自行车购物清单

购物前

考虑这些自行车购买问题：

• 你会骑多远多快？
• 你会骑在什么类型的地形上？它是颠簸的还是光滑的？平坦的还是丘陵的？
• 您是否经常需要将自行车抬上很多楼梯？如果是这样，更轻的自行车可能是首选。

来到自行车店后：

• 它适合你吗？
• 框架是用什么做的？
• 它有多少个齿轮？
• 它有什么类型的踏板？
• 把手和鞍座舒适吗？
• 它有什么套件（品牌和等级）？
• 有快拆轮子吗？
• 它有防刺穿轮胎吗？
• 双壁还是单壁轮辋？
• 需要架子和挡泥板吗？
• 包括哪些配件？
• 车架保修多长时间？
• 价格是否包含任何售后服务？

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