节假日轻松休闲，还有很多的聚餐、PATTY，饮酒可以使人更轻松地融洽交流，但是过量了就是极大伤害身体，尤其是心脏、肝脏。

从圣诞节、元旦直到春节的饮酒季节到来，很多人开始饮酒过量 （从医学的角度来看，个人饮酒可能太少了），而且酒精会危害心脏健康。过度放纵，在季节性上被称为“假日心脏综合症”，可以使心脏跳动不规律，并引起房颤的成熟或抑制血液流动。

假日心脏综合症是在没有心脏病史的人中大量饮酒导致房颤的发展，酒精摄入与房颤的发展存在剂量反应关系。

心脏病专家菲利普·埃丁格于1978年提出了“假日心脏综合症” 一词，该文献记录了在假日聚会上喝酒后因中风风险增加而导致心律失常的患者过多。喝酒的人越多，他们的症状就越糟。大多数人都康复了，通常持续24小时和36小时的人之间没有预先存在的心血管疾病。但是，在某些情况下，心律不齐可能会持续较长时间，并导致呼吸急促和疲劳。如果心房颤动发生得足够频繁且无法解决，则可能造成严重损害。 

持续性房颤会导致心肌衰弱并导致充血性心力衰竭。

尽管在聚会上喝酒过量的人都可能患上“假日心脏综合症”，但肥胖、睡眠呼吸暂停、久坐的生活方式和压力等生活方式因素会增加患病风险，使大多数上班族受到伤害。科学家并不完全确定为什么大量饮酒会导致房颤，但有些人怀疑酒精会增加迷走神经的活动，迷走神经是副交感神经系统的一部分，并控制心脏功能。弄乱它可能会导致心律不齐。脱水还会引发房颤，酒精是利尿剂，因此无济于事。假日心脏综合症很可能是A栏和B栏的结果。

好消息是，一旦人们停止饮酒，假日心脏综合症引起的房颤通常会消失。坏消息是，并非所有人都注意到心律不齐，尤其是在喝酒时。保持水分和钾的摄入量可以减少患假日心脏病的风险，因此，保持较高的香蕉摄入率是关键。不过，最好的预防措施是少喝或少喝一点饮料，甚至一点也不喝。

研究表明，对于房颤患者来说，没有酒精是安全的。 在假日聚会上突然呼吸急促，请先把酒杯放下，离开酒桌活动一会，少喝一点，也许你会拥有更美好的生活，生命线会变长，否则，上帝会有更糟糕的礼物送给你。