人生在世之不如意十有八九，但在真正的灾难之前，那些的都是小事。天灾、人祸都让普通人人措手不及，难以应对。最无助的是：你永远不知道明天和灾难哪一个会先到来，也许当灾难来临时，我们却什么也做不了，但如果你有所备，那么也许会比其它人好过些。

网上有大量应急物资准备清单，但这些列表的广度和特殊性可能令人生畏。实际上，在大多数情况下，您可以用您可能已经拥有的东西组装一个基本的应急包，以防万一。

也就是说，每个人都应该掌握一些灾难应急基础知识，通过储备和组织装备来为危机做准备，这样您就可以在紧急情况下准确地知道该如何应对。下面我们列糖耳朵一份在自然灾害中不可或缺且对日常生活也有帮助的必需品清单，希望对您有所启发和帮助。

当然，灾难准备不仅仅是买东西，与您的家人制定一个简单的沟通计划，以便您知道在电力和手机服务中断时可以在哪里碰头。有机会参加一些水灾、火灾救援演习、地震演习，参加学习急救课程，定期查看和更新​​您的应急包，知道如果灾难来袭，您将准备好照顾好自己和家人，服务社会。

关于预装灾难准备用品的说明

1.食物和水

建议您手头有三天以上的水供应——每人每天4升，这通常足以满足饮用水和基本的卫生需求。如果您住在地震带。确保您拥有充足且易于运输的水源的最佳方法是购买一些专用容器。建议每 90 天更换一次储存在容器中的应急水。为避免细菌污染水，请先清洁容器，并在加注前用力洗手。如果您担心打开水壶后会受到污染，沸水是最安全的处理方法。但是一定要让水沸腾整整5分钟。

最好的应急食品策略是在你的橱柜里放满你喜欢和经常吃的耐储存罐头和干货：水果、蔬菜、豆类、谷物、谷物、面、坚果、干果、花生酱、和盒装牛奶（在打开之前不需要冷藏）。这些物品不太可能过期，因为您会定期进食和更换它们。如果您将冰箱冷冻室门保持关闭状态，那么食物在停电 72 小时内仍可安全食用。

专用紧急口粮棒（压缩干粮）确实具有五年保质期的令人印象深刻的优势。但是在我们测试了它们之后，我们不能推荐它们。因为口感确实很差，都像咀嚼一块潮湿、微甜的压缩锯末，那是多年以前军用配备的。但在紧急情况下，它们是一种可行的膳食替代品，但不要指望任何人都能从这些食物中获得安慰。

2.健康与卫生

无法获得清洁水的后果远不止是臭味。保持清洁有助于避免传播细菌或感染病毒，这是长期灾难期间的常见问题。（胃肠道疾病和伤口感染是水灾之后发生的一些最常见的传染病）

保持清洁有助于避免传播细菌或感染病毒——这是长期灾难期间的常见问题。

在我们看来，优质的急救箱、洗手液、口罩和超厚垃圾袋是应急包的必备品。许多人还明智地将基本的个人卫生用品（牙刷和牙膏、肥皂、卫生棉条或月经垫、尿布）和储备充足的急救箱装在车里，并保留了“防虫袋”（即便携式应急包）套件）。建议人们至少保持处方药的7至10天的供应在手，因为灾难后供应链可能会中断，药店可能会关闭。有时这很容易提前安排，例如，如果您依赖哮喘吸入器等设备。但是，在紧急情况发生之前获得额外的其他药物供应可能很困难或很昂贵。我们可以提供的最佳建议是提前与您的医生简单讨论您的特定医疗需求，并确保您拥有处方的实体副本。如果您的保险计划允许，切换到 90 天的处方供应量也是明智之举。

3.急救箱

每个人都应该参加基本的急救课程。掌握了这些技能后，您将需要一些补给品。提供多种用于治疗轻微割伤、烧伤和擦伤的装备（绷带、纱布、湿巾、体温计、软膏和止痛药），以及一些用于处理更严重伤害的物品（创伤垫、纱布和一些敷料垫） ）。箱子像书一样打开，物品存放在 10 个透明塑料隔层中，因此您可以在压力大的时刻轻松找到所需物品。外壳应该是防水的，但有时候水可以通过拉链渗入。所以如果你决定把它放在一个专门的应急准备箱之外，或者如果您购买额外的日常使用，请不要将其存放在可能发生洪水的地方，例如浴室水槽下方的柜子。

一定要检查药物和绷带的有效期，并在手机中设置一个提醒，提醒他们何时需要更换。

4.口罩

如果发生火灾、地震或飓风，灰尘和碎屑会使空气呼吸不安全。使用经过N95 认证的口罩能降低风险，如果您预计可能需要长时间佩戴面罩，则可重复使用的半面罩可能是更好的选择。

5.重型垃圾袋

重型垃圾袋属于您的工具包有几个原因：您可以将它们用于飓风清理、作为运输物品的行李袋、作为临时披风，或作为保持用品干燥的小型基本防水布。一场大规模的灾难可能会将市政垃圾收集推迟数周。因此，您需要将垃圾装入结实的袋子中，袋子可以放在外面而不会泄漏或分解。而且你手头应该有足够的，这样你就不会用完。

6.光与热

停电期间没有灯可能会令人沮丧、士气低落和危险。谈到应急装备，我们学到的一个教训是，灾难工具包不必是你藏在角落里的东西，只有在最坏的情况发生时才拖出来。例如，我们发现我们推荐的手电筒和应急灯是我们整体清单中最常用的物品之一。您可以将它们放在床头柜中以备不时之需，也可以在您的伴侣睡着时用于深夜阅读。轻巧的应急可以放在前面的桌子上，当您需要在天黑后送朋友回家时非常方便。您可以在烤架上练习生火技巧，也可以在下次露营时练习。事实上，如果灾难来袭，你盯着一堆你以前从未使用过的设备，你就是在自找麻烦。

点火工具可以烹饪您的食物、晾干您的衣服和冬靴、让您暖和起来，并发出求救信号——只要您可以开始使用火就可以了。打火机或火柴是最简单的选择，但最好的办法是制定一个备用计划，以防您用完。单个镁起火器可以使用数年。使用更好的，一个完整的新手可以在几次尝试后成功点燃火。

如果您更喜欢使用感觉更熟悉的物体，普通的防水火柴可以在潮湿时点燃，在有风的条件下也能保持点燃，即使在浇水时也能继续燃烧，这要归功于延伸到棍子长度一半的额外燃料。

7.通讯与电源

在紧急情况下，在极端温度下保持温暖或凉爽、聆听最新消息以及与家人和朋友取得联系是最重要的，但当电力中断时，这样做可能会很困难。通过投资几件硬件，您将能够为电子设备供电，直到当地公用事业公司为您的社区恢复服务。

便携式发电机不足以为整个房子供电，但通过一些智能电源管理，您可以在紧急情况下使用它来保持必需品的运行。

紧急收音机能提供更好的无线电接收、天气警报和充电选项。内置明亮的手电筒和坚固的构造使其非常适合各种条件。一个好的紧急天气收音机可以调到 AM/FM 和国家海洋和大气管理局频道（统称为“天气波段”），即使停电，也能让您随时了解情况和娱乐。

电源逆变器（车用）,如果发生停电或停电并且您拥有汽车，您可以利用车辆的 12 伏直流电气系统来运行或为您通常插入家中墙壁的各种220 伏交流硬件充电。

太阳能充电器：如果您没有车辆来运行逆变器，并且您家的电力中断，您可以使用太阳能为您的一些设备充电。便携式太阳能充电器小而轻，足以装入典型的露营背包、远足背包或应急包。

还要考虑：手头最好准备一个USB-A 电池组或USB-C 电池组；我们有适合各种需求的建议。太阳能充电器产生的电力可以传递给垂死的小工具，但没有办法存储这些电力以备后用。使用太阳能充电器和电池组，您可以在白天利用阳光并在夜间为较小的设备充电。

8.工具

手头应急的关键工具——从道路地图集到优质胶带的一切——也是一般生活中手头的关键工具。这是我们在此类别中注意到的一个共同主题：虽然一个伟大的工具可以是一种真正的乐趣，并且可以为您服务好几年（如果不是几十年），但廉价的山寨货会浪费您的金钱和时间。

多功能工具，每个人都应该考虑他们的应急准备套件的组成部分，专注于一些基本工具的功能和结构（而不​​是将数十种工具塞进一个庞大的机身）。这些工具包括钳子、钻头驱动器、口袋​​夹和登山扣/开瓶器。您可以用一只手将其展开——这是许多其他多功能工具所没有的强大功能。

登山扣增加了能够将多功能工具连接到背包或腰带环上的便利性和安全性，而不仅仅是将其放在口袋里。除了锤子或插座套件外，几乎拥有您在现场或房屋周围进行紧急维修可能需要的一切。

胶带是必不可少的工具，，它具有最强的粘合力和最高的强度，但它仍然足够灵活，可以包裹弯曲或不平整的物体 – 例如手套的手指或一双破旧的工作靴。胶带可粘在各种表面上——包括木材、玻璃、塑料和混凝土——因此它非常适合捆绑、修补、拉扯电缆，甚至将纱布固定到位（如果没有医用胶带）。

9.信号哨

没有人愿意考虑在自然灾害中被困，但它确实发生了。求救的尖叫声可能会引起救援人员的注意，但尖锐的哨音更有可能打断野火、风暴或紧急警报器的喧嚣。

如果您需要使用哨子，请拨打国际哨声代码：“一声”的意思是“你在哪里？” 两声爆炸的意思是“来找我”。三声爆炸意味着“我需要帮助”。

10.地图和指南针

大多数人都有智能手机，而且大多数智能手机都有 GPS 接收器和导航软件，可以让他们到达想去的地方。但是当网络连接中断时，地图和许多其他流行的应用程序将无法为您提供前往紧急援助或避难所的路线。当然，许多导航应用程序可以让您下载地图信息，因此不需要网络连接，但是一旦您的智能手机没电了，您就会迷路。为了解决这个问题，我们建议您保留您的应急包或您居住地区和您访问过的地方的汽车物理地图。

在洪水、火灾和其他自然或人为障碍的情况下，上街可能不安全。如果您的困境需要您穿越荒野到达安全地带，您需要一张详细的地形图来了解您将要穿越的地形。当然，即使你有一张很好的老式纸质地图，确定你要去哪个方向也很困难。这就是指南针派上用场的地方。

11.沙袋

突如其来的倾盆大雨会增加洪水和泥石流的风险。您可以通过在门口或车库前堆放沙袋以阻止渗漏或将它们堆积起来形成临时的迷你水坝来帮助控制洪水。最好的方法是在袋子里装满沙子——如果你的房子里没有沙子，当地的应急机构有时会提供。否则，污垢会起作用，但效果不佳。在最好的策略是为了填补大约半满（三分之二满最多）沙袋，并封了一些空的空间顶部内部，使得沙有空间内转移和固定。

虽然沙袋购物者会发现许多不同类型的袋子，包括可生物降解的粗麻布和耐用的尼龙，但编织聚丙烯沙袋为计划使用它们来阻挡或重定向雨水的典型房主提供了可负担性和耐用性的适当平衡。

城市居民和其他有适度沙袋需求的人可能会想要购买小巧轻便的“无砂”袋子，这种袋子使用聚丙烯酸钠来吸收和阻挡水分，聚丙烯酸钠是一种高吸水性聚合物，也是一次性尿布中的神奇吸尿器。像普通沙袋一样，这些袋子基本上是一次性的，可以使用数月而不是数年（将它们存放在避免阳光直射的地方会延长它们的寿命）。还要记住，他们的聚合物填充物对盐水无效。

12.灭火器

除了对所有类型的常见家庭火灾（木材和纸张、燃烧的液体、电气）与其他类似型号一样有效之外，灭火器易于处理并有效对抗所有类型的常见火灾。

13.贮存

储存灾难物资的地方取决于您所在的地区和风险因素。预测的飓风和冬季风暴是您主要关注的问题吗？将用品存放在车库或壁橱深处是没有问题的。洪水是可能的危险吗？不要把你的应急装备放在地下室。对于那些在地震区的人来说，在外面储存物资可能是最有意义的，特别是如果你生活在温和的气候中并且不必担心冰冻温度（这会损坏你的物品）。如果您将装备存放在气候温暖的室外，请选择凉爽、阴凉的地方，以免晒伤。

其他特定于灾难的注意事项

对于每个人：除了组装您的所有用品外，还要与您的家人一起制定应急计划。指定一个您可以依赖的联系人来传递信息（在灾难期间，拨打长途电话通常比拨打本地电话更容易）。理想情况下，把那个人的电话号码放在你的钱包里，而不仅仅是放在你的手机里。收集重要文件的副本，并将它们保存在您的应急包中或其他易于获取的安全地方。在长期灾难中，自动取款机和信用卡机器可能会出现故障。准备一些钞票，保存在您的工具包或文件袋中。

对于（儿童和宠物的）父母：如果您有小孩，配方奶粉或婴儿食品和尿布可能是您应急包中的重要物品。为您的宠物准备额外的食物和处方药，并随身携带皮带或板条箱。

车内：在车内备有应急饮用水、一些持久但开胃的小吃、基本急救箱、一两条应急毯和一些旧跑鞋，这些都是日常故障的好主意。

对于龙卷风地区的人们：与飓风和地震相比，如果龙卷风是您的主要危害，您应该更关心知道如何就地避难，而不是在风暴过后长时间没有帮助的情况下生存。确定您家中最好的“安全室”（风暴地窖、地下室或最低楼层的室内房间，没有窗户），并在风暴袭来之前聚集在那里（也带上您的宠物！）。飞行碎片是龙卷风的主要危害。如果您的安全房间有窗户或独立的物体，用厚毯子盖住自己会有所帮助。当你出现时，穿上结实的鞋子和厚重的手套，以保护自己免受碎玻璃的伤害。建议龙卷风来时戴上头盔（尤其是带全面罩的摩托车头盔）。

对于海啸地区的人们：您是否在太平洋西北海岸等海啸风险区？你刚刚感觉到大地震了吗？不要停下来抓住任何东西。只需跑步或开车到高地即可，如果您不熟悉从家和工作地到高地的最快路线，请学习它。

在您被允许进入避难所之前，会进行体温检查和健康检查。因此，当有足够的预警时，避难所会更早开放以避免拥堵。如果您体温升高或感觉不舒服，请期望与一般人群隔离或完全转移到另一个避难所。 由于社交距离要求，一些避难所不能像以前一样容纳那么多人，并且指定了新的地点来处理多出的人（这是密切关注当地应急管理办公室的另一个原因）。

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