秋冬季节来了，来自西伯利亚的干燥冷空气把来自印度洋的暖湿气流击退，空气变得干燥，尤其北方。这时候，一台好的加湿器会提高室内空气湿度，产生令人舒适的室内冷凝水平，可以舒缓您干裂的皮肤和喉咙，帮助您更轻松地呼吸。但即使是最好的加湿器仍然需要看似简单的更多的维护和关注，简单、安静、有效且更容易清洁的机器是我们的最好选择，我们需要好好地去了解加湿器，才能让它更好地为我们的生活服务。

室内湿度水平很重要

保持家中湿度的平衡很重要，因为低湿度或高湿度都会对健康产生不利影响。弄清楚你的湿度是高还是低是一个好的开始。

加湿器的目的是提供正常的湿度水平，另一方面，长时间的高湿度或过度加湿会促进霉菌和细菌的生长以及屋尘螨的生长，每个长期暴露在长期潮湿环境中的人都可能受到影响，但儿童、老年人和有既往疾病（尤其是呼吸系统疾病）的人的整体症状可能更糟。

低湿度和高湿度是什么样的？

理想的室内湿度范围在 30% 到 50% 之间。您可以用湿度计来检查您家中的湿度。

1.低湿度的迹象

如果湿度低于40%，空气中的静电可能会更多，您可能会出现皮肤干燥、眼睛刺激、鼻腔干燥和过敏症状。

2.高湿度的迹象

如果您家中的湿度超过60%或更高，则窗户上可能会出现冷凝水、墙壁上有湿斑、霉味、浴室发霉和尘螨。尘螨和霉菌是哮喘和过敏的两种常见诱因。

加湿器的种类

1.暖雾加湿器

将水加热至沸腾并散发出蒸汽，从而将水分释放到空气中。有些类型使用矿物过滤器来捕获水沉积物（并且过滤器需要更换）。

2.冷雾加湿器分为三种：

• 蒸发式加湿器的工作原理是利用蒸发的自然过程，来自房间的空气被风扇吸入，然后通过湿灯芯或过滤器，在空气被吹回房间之前增加湿度。随着空气变湿，这个过程会逐渐减慢，这有助于防止空间过度加湿。灯芯或过滤器还可以去除当地供水中的大部分矿物质，消除超声波可能在附近表面留下的残留物，形成白色的灰尘状薄膜。在机械方面，这些型号坚固耐用，几乎可以防故障，工作方式与基本的室内风扇非常相似，而且听起来也大致相同。

尽管蒸发模型在机械上很简单，但维护过程可能更加烦琐。灯芯需要定期更换（1-3个月/次），因为在水质较硬的地区会被矿物质堵塞，会成为霉菌和细菌的滋生地。出于同样的原因，您需要每周清洁一次水箱和内部部件，对于懒人来说有点不情愿，喜欢选择使这些任务变得简单且成本低廉的款式。

• 超声波加湿器使用快速振动的隔膜将微小的液态水液滴发射到空气中，在那里它们迅速蒸发并在落到地面时变成水蒸气。这意味着整个过程非常安静。这也意味着如果您没有将加湿器放置得足够高，让水滴有时间蒸发，水雾就会聚成水珠，水珠长成水汪汪。即使你提升机器位置，仍然有可能留下细小的白色灰尘，这些灰尘是由在超声波振动过程中从水中的矿物质制成的，这需要您更勤快地拖地了。
• 叶轮模型使用旋转盘产生雾。

3.全屋加湿器安装在您家的风管中，并通过管道连接到供水系统中。

如果您被与干燥空气相关的问题困扰，例如鼻窦干燥、流鼻血、嘴唇干裂和疼痛，睡醒后咽干无法发声，这可能是您家中的空气湿度不足。在我国东北、西北大部分地区，这主要是冬季问题，特别是在开暖气和使用空调制热的家庭中，可以将室内湿度降低到类似沙漠的恶劣条件。除了提高室温的原因，冬季寒冷空气的相对湿度通常低于夏季空气。

使用加湿器是将相对湿度水平保持在合理水平的最便宜和最简单的方法，40%左右的湿度是相对理想的，这将缓解气候干燥引起的症状，同时阻止霉菌的生长。适当的加湿还有助于减缓空气中病毒的传播，包括流感和冠状病毒。普遍的研究共识是，虽然永远不应该依赖加湿器来预防感染，但环境湿度在某种程度上很重要，就病毒颗粒在空气中的生存能力而言，以及免疫系统的防御功能如何。

加湿器清洁与维护

加湿器虽然可以提高室内空气的湿度，但也要注意：忽视清洁和维护您的加湿器可能会使会滋生细菌并导致您面临健康风险，例如过敏性肺炎引起的令人讨厌的真菌性感染，也称为“加湿器肺”。在这一点上，机器对你的伤害大于好处。好在您可以通过使用更洁净的蒸馏水或软化水代替自来水，加上定期清洁消毒加湿器可以在一定程度上减轻这种风险。

超声波加湿器通常比蒸发式加湿器更容易维护，无需更换一次性灯芯。但它们也倾向于过度加湿房间内的空气，以至于水分凝结在地板、地毯和家具上，整个房间感觉有点像雾。随着时间的推移，这也会促进霉菌的生长。许多超声波型号都带有内置的恒湿器来帮助避免这个问题，包括其他数字功能，使它们看起来高科技和吸引人，但它们并不总是完美的。如果您让它们在没有水的空罐中运行，许多超声波就会关闭，但如果有的型号不会自动关闭，那么当没有水来吸收隔膜的振动时，塑料可能会破裂。

超声波和蒸发式加湿器是简单、有效且节能的机器。您可以轻松清洁它们。两者都不一定比另一个更好；您选择哪一个取决于您的具体家庭或情况。

购买加湿器注意事项：

1. 加湿器有各种规格，在购买之前，您需要通过测量它所在房间的尺寸来确定您需要购买的加湿器规格。太大或太小都达不到最理想的效果。
2. 对于睡眠区，超声波比蒸发式更安静。您还应该选择易于维护和清洁的加湿器，并确保定期对其进行排水、冲洗和干燥。按照制造商的说明对加湿器和任何残留物进行消毒和清洁，以确保机器散发的水分可以安全呼吸。
3. 使用环境温度介于10-40摄氏度之间，使用温度低于40摄氏度的清洁水，蒸馏水、纯净水或净水器净化过的水更好。请勿在水中加入非专业生产线或监制的添加剂。
4. 加湿器工作时远离其它家电产品，尤其不能摆放在其它家电之上。
5. 勿在无水状态下开机。有的加湿器无水时会自动关闭，避免机器空转损坏元件。但有的机型无水状态仍可开机。

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