夏天的夜晚，不管是居家还是外出，最讨厌的骚扰就是蚊子了，避免蚊子（尤其是咬人的雌性蚊子）的最简单方法是确保您附近没有积水，让蚊子没繁殖的媒介物，因为蚊子必须在水中产卵，孵化出幼虫，堵塞的排水沟、树洞、儿童玩具、轮胎、鸟浴盆、植物下的滴水碟，甚至是一堆树叶等都是蚊子可产卵的地方。但是有些人，无论是否有积水，他们比其他人更容易被咬伤，虽然二氧化碳是吸引蚊子的首要因素，但你的“自己独特的化学特征”也可能对蚊子的吸引力有所贡献。为什么一只感觉非常复杂的雌性蚊子可能会被一个人吸引而不是另一个人，这真是一个谜，科学家们仍在研究具体细节，通过人体皮肤产生的 200 多种不同化学物质和化合物的组合是什么，使某些人比其他人更吸引蚊子。

而且由于您无法改变自己的基因构成，因此我们中的一些人总是需要驱虫剂。下面是有关今年夏天防止蚊子叮咬您的最有效治疗和预防方法及个人驱虫剂的专家建议。

最佳个人驱蚊剂

选择驱虫剂时，建议寻找含有以下成分的驱虫剂，其中包括避蚊胺、派卡瑞丁、柠檬桉油、IR 3535、对薄荷烷二醇（或 PMD，它是植物性的）和 2-十一烷酮，这些有助于确定最适合您的驱虫剂，确保已经过安全使用和驱虫剂测试。

并非所有的驱虫剂都是一样的，多年来的黄金标准是避蚊胺，而且市面上的许多产品都是基于避蚊胺的。避蚊胺的工作方式仍在研究中，但人们普遍认为它可以阻断蚊子的特定受体，从而阻止它们识别潜在的食物宿主。还有其他理论认为蚊子可能不喜欢避蚊胺踩在脚上的感觉，从而阻止它们落在您的皮肤上。建议查看配方中避蚊胺的百分比，不建议普通人使用超过 30% 的任何东西，5% 到 10% 足以一次暴露一到两个小时。这是因为产品的浓度越高并不一定能提供更强的保护；它只是提供更长时间的保护。但如果你不想整天重新涂抹，更高的浓度会很方便。香茅蜡烛与防护服和驱虫剂结合使用时可以起到一定的缓解作用，但此类产品不能作为单独的驱蚊剂来驱赶饥饿的蚊子。”

有人可能认为喷雾是最好的方法，但有人更喜欢浸渍湿巾（浸泡在溶液中并准备使用的湿巾）。它们对孩子们特别好，因为你可以做得更好，将它传播到你想要的地方，而不是气雾罐。这些小毛巾含有 25% 的避蚊胺，为了随时随地驱蚊，没有什么比湿巾更胜一筹了，它快速、简单，并且可以在没有人注意到的情况下部署在浴室隔间中。

对于含有更高浓度避蚊胺的东西，这又意味着它会停留更长时间。

有些人不喜欢避蚊胺的气味。含有派卡瑞丁的产品通常没有气味，但它们在防止蚊虫叮咬方面仍然非常有效，含有 20% 的派卡瑞丁，可以保护您免受蚊子侵害长达八小时。

如果您正在寻找一种天然的选择，一种以独特的印度尼西亚香茅属植物为活性成分的喷雾剂是更好的选择。香茅本身并没有那么有效，应该与防护服等其他东西一起使用。它不像避蚊胺喷雾剂那样有效。而且因为香茅油的浓度只有10%，这意味着你必须更频繁地重新涂抹它。

有些有户外空间的人可以购买专门针对蚊子的产品，例如有的可以在幼虫成熟到可以咬人之前杀死它们。科普推荐它们是因为它们含有一种叫做Bti或苏云金芽孢杆菌以色列的天然细菌，当被蚊子幼虫摄入时会导致它们的胃破裂。要使用它，请按照标签说明将可生物降解的甜甜圈形圆盘放入任何积水中。它漂浮在水面上并慢慢分解，释放出 Bti。它起作用的原因是蚊子幼虫以水中的细菌和小颗粒为食。它们嘴上有一套刷子，它们不断地把水刷进嘴里，所以当它悬浮在水中时，它们会拿起这种产品。

如果您不想用避蚊胺喷洒或擦拭自己，穿宽松的裤子和长袖衬衫等防护服也有帮助。要添加预防额外的水平，建议使用氯菊酯，一个通常在发现的EPA注册杀虫剂灭虱产品，它是一种喷在衬衫和裤子上的喷雾剂，有些公司甚至出售已经用它处理过的衣服。浸渍氯菊酯的衣服可以非常有效地防止蚊虫叮咬，如果你要在树林里或大刷，强烈建议你这样做，除了蜱虫和螨虫外，它在驱除所有飞虫方面都非常有效。

除了化学制剂，落地扇是另一种对蚊子的强大威慑力，蚊子是相当虚弱的飞行者。在享受夏日夜晚的同时，在门廊上放置一个强力风扇应该可以将大多数蚊子拒之门外。落地扇即使在低处也可以防止它们落在您身上或周围。

如果在采取所有这些预防措施后，你确实被咬伤了，你会想要治疗它。我们的专家一致认为，要记住的最重要的事情是不要划伤咬伤。抓挠会破坏皮肤，让细菌进入并引起感染，对于那些无法停止抓挠的人，建议用创可贴覆盖它们。在咬伤处使用冰块或冷敷袋可以大大缓解瘙痒和刺激。这是有一个小技巧特别有用：将杯子装满一半水并冷冻。一旦你咬了一口，拿一个，把杯子撕下来，在上面做一个冰按摩。

一旦被蚊子咬伤，建议先用肥皂和水清洁咬伤处。当蚊虫叮咬破坏皮肤时，它们的唾液会进入，您的身体会立即对它们的唾液做出反应，从而产生所谓的组胺反应，大多数时候会造成伤口。所以我们首先想用温肥皂水清洗该区域，希望能洗掉残留的唾液。然后建议用冰块和非处方可的氢化可松乳膏跟进，这有助于缓解瘙痒。如果症状加重，请咨询医生。

燕麦糊是可的松的替代品，还有一些额外的好处。燕麦富含β-葡聚糖，有助于提高皮肤的免疫力、舒缓刺激并加速伤口愈合，要制作燕麦糊，请将干燕麦混合成粉末并加水。涂抹在该区域十分钟，然后冲洗干净。根据需要使用燕麦糊来控制瘙痒。建议将其存放在冰箱中并冷敷以进一步舒缓。

如果您无法抗拒抓挠被虫咬的冲动，那么您不仅会面临感染的风险，还会有留下疤痕的风险。即使你不抓被蚊子叮咬的地方，某些因素也会导致蚊子叮咬留下疤痕或留下黑痕。将蚊虫叮咬暴露在阳光、热水、酸性面霜、酒精类产品下，甚至穿紧身衣服都会导致变色，而且黑色素越多，被蚊虫叮咬后留下深色变色的可能性就越大，即使如果你从不抓挠它，在一个区域发炎后会发生变色，称为炎症后色素沉着。即使在咬伤愈合后，继续减少炎症对于淡化疤痕至关重要。可以使用含有 2% 对苯二酚的产品，这就是 Differin 血清。只要确保你用防晒霜跟进它。

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