1.了解风险：

了解什么是网络欺凌，在哪里发生，如何发生以及如何发现它。说明在线欺凌者一开始可以表现友好，但也鼓励您的孩子注意任何使他们感到难过，害怕或悲伤的互动。

2.展开谈论：

与您的孩子进行持续的讨论。讨论什么是网络欺凌以及什么类型的交流是可以接受和不可以接受的。确保您的孩子知道，如果某些事情使他们感到不舒服，可以安全地与您交谈。

3.保持警惕：

将计算机放置在公共休息室中并监视所有屏幕时间。使用共享的电子邮件帐户，如果您让孩子们在社交媒体上互动，请确保您具有管理其帐户的完全访问权限。家长控制软件是保持了解的另一种好方法。

4.设置边界：

在屏幕时间上设置时间限制。包括所有在线活动-从家庭作业到玩游戏和上网。限制社交媒体访问和电子邮件帐户，并为任何IM，短信等设置规则。让您的孩子知道您将定期检查。

5.建立一个网络（IRL）：

您在网上寻找孩子的人越多，保护他们安全的可能性就越大。了解您的孩子的朋友和他们的父母。争取学校，体育和教会领袖的支持。

6.准备做出回应：

不要等到刻板的想法来制定您的游戏计划。万一您的孩子确实在网上受到欺凌，请了解正确的回答是什么，以便您可以控制自己的情绪，并帮助您的孩子应对正在经历的事情。

如果您的孩子被欺负应采取的步骤：

•注意：寻找网络欺凌的迹象，例如花更多时间在网上或发短信，在屏幕上遮挡他人，对在线互动的情感反应以及悲伤或隐居。

•提出问题： 轻轻地询问您的孩子发生了什么以及他们对此有何看法。找出他们是否对欺凌者做出了回应，以及回应是什么。

•承认他们的感受： 如果欺负者是他们信任的人，您的孩子可能会感到恐惧，愤怒，悲伤甚至被背叛。让他们知道可以感觉到任何感觉。

•阻止欺负者：立即阻止施虐者。使用网站阻止程序和隐私安全设置等工具作为额外的保护层。

•举报它：向网站客服和电子邮件报警。大多数社交媒体平台都提供报告用户或标记危险帖子的选项。如果合适，请向学校或执法人员举报虐待行为。

•评估损害：如果您的孩子的情绪反应极端，并且防护措施似乎无济于事，请寻求专业人士的帮助。

•争取增援：与可以帮助保护您的孩子的其他成年人（其他父母，老师，学校管理员，教练等）交谈，以增强孩子的积极友谊。

如果您的孩子是欺负者该怎么办?

•外观：如果您的孩子在您不知情的情况下建立了新的电子邮件或社交媒体帐户，在上网时发表了肮脏的言论，或开始隐藏他们的在线活动，则可能是在挑选某人。

•听：如果您担心的话，请与您的孩子一起轻轻地讲这个话题，然后让他们有空间回答。心胸开阔，不要怪。欺凌者通常也有某种痛苦。

•监控器：加倍努力以跟踪孩子的在线活动。如果您尚未使用父母控制软件，那么现在该开始使用它了。

•支持：鼓励您的孩子去处理他们的感受以及他们从事这种行为的原因。建议他们向受伤的孩子们道歉，并帮助他们做到这一点。

•获取帮助：很难确定您的孩子为什么开始以这种方式行事。寻求专业帮助，如果欺凌行为在学校（或合法的情况下）越界，请告知有关当局并寻求资源以解决这种情况。